No właśnie... Ja nie wzięłam pod uwagę tego, że na biodra poprawkę trzeba brać Przeszczep sadła nie teges, implanty to ćwiczyć ciężko nie można, ech... Jedyne co, to matką karmiącą zostać Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-25 14:49:50
[...] mi że stresuje się przed maturą itd. choć to nie prawda, nawet mnie nie zbadał ani nic, zmierzył mi te ciśnienie tylko, powiedział że nie jest aż takie wysokie żeby brać jakieś leki (170 na 110 prawie) mimo to przepisał mi 20tabletek czegoś tam na nadciśnienie i powiedział zeby brać tylko wtedy jak naprawde bedzie wysokie.Kazał mi tez [...]
[...] innych ćwiczeniach gdzie musiałem używać rąk. No ale ta już mam i tyle. Jak mi się kiedyś wzmocnią przedramiona to mam nadzieję, że to zniknie. 10. Czy Twoim zdaniem warto brać udział w tego rodzaju przedsięwzięciach? Jeśli ktoś jest zdecydowany na osiągnięcie celu i liczy się z tym wszystkim co łączy się z jego osiągnięciem, słowem jeśli ktoś [...]
[...] co robić. W niedzielę było 76.2 a dzisiaj 74.8. dzień 4-ty. :-) Biniu kupiłam takie http://allegro.pl/olimp-pro-long-protein-700g-bialko-na-noc-i3176616304.html Bałam się brać większą pakę bo jeśli będę używać sporadycznie to .... Miłego dnia życzę :-) aha Biniu przejdę na te niskie kcal tylko zrobię sobie podstawową morfologię. Jutro będę [...]
Pika ale Wy przeciez niczego trudnego nie piszecie. No wiadomo Warezz nie bedzie wiedzial o co chodzi ale to nic nowego %-) Tak sie bierze krete. Zaden z Was nie bral tak i nie urosliscie :)) Polecam brać w dt przed i po siłowni 1g na 1 kg masy ciała.
[...] wykorzystywanego jako zrodlo energii ale co zrobic aby zmniejszyc ilosc zuzywanych aminokwasow? 1) polecam po prostu wode mineralna niegazowana, co jakieś 5 min staraj się brać sporego 'łyka'; woda zapobiega odwodnieniu, a przez to utracie mięśni 2) dystans zdecydowanie za duży, czas trwania również, jeśli dopiero zaczynasz z aerobami to [...]
w sumie wychodzi na to ze generalnie dobrze cwicze tylko ze za dlugo. Wiec zrezygnuje z tych 70-90 minut a przejde na 60-70 minut tylko ze zamiast 2-4x w tygodniu bedzie to dokladnie 4x w tygodniu. To nie sa moje poczatki z trenowaniem bo juz pare latek muay thai trenowalem tylko ze... ostatnio (jakies 3-4 miesiace mam przerwe - brak czasu i [...]
Pamietam robilem badania swiezo po ostatnim moim najbardziej kardkorowym cyklu to mialem wszystko pod gorna granica ale w normie. Czyli Arimidex 1xtabs dziennie przez 4 dni a potem 1/2tabs co 2 dni przez 3 tygodnie i powtorze badania, jesli bedzie ok to mam przestac brac czy do konca cyklu? jesli moge przestac brac to czy na koncu cyklu uzyc [...]
[...] Za niecałe 3 tygodnie lecę znowu do szpitala ostatni raz już i wtedy zrobią mi ostatni test. Podadzą mi hcg i zobaczą jak zareaguje mój teść na to. Jeśli dobrze to będę brać hcg, jeśli nie to będę wbijać teścia i tyle. Radziłbym Wam się za to zabrać. Ja mam poważnie problemy ze zmęczeniem, regeneracją, brakiem chęci do życia, stany [...]
[...] odżywiania nie da się tak od razu wprowadzić. To są małe kroczki. Poczytaj dział odżywianie. Poucz się. I powoli wprowadzaj dobre nawyki. To zawsze popłaca. 4. Kretę biorę i brać będę. Jaki jest sens przerywana cyklu w połowie ? Kreta Ci nie zaszkodzi naturalnie. Ale też nie odczujesz jakiś specjalnych efektów. Ja bym przerwał. Dopracował [...]
Ja tego planu jeszcze nie zaczynałem więc to nie tak że szybko zmieniam ;). Co do przysiadów to ja czytałem, że przed przysiadami dobrze jest zmęczyć nieco nogi np na prasie, aby brać mniejszy ciężar na przysiady a co za tym idzie mniej obciążać kręgosłup (bo mam dość słabe prostowniki)
ok, po około 2 tygodniach sytuacja wygląda następująco: od 1 lipca chodziłem na rehabilitacje tej ręki - dostałem 3 zabiegi - ultradźwięki, magnetron i przykładanie "prądów". Mniej więcej równo z zabiegami w domu naświetlam sobie raz dziennie Soluxem. Równiez od 1 lipca zacząlem brac Olfen-100 tak jak mi kazał lekarz, zostalo mi wiec [...]
Slayer bylem wczoraj na treningu i było za***iście Musze kupić w aptece zincast , filomag i co jeszcze do tego ma być ? Bo chce brac przed snem takie domowe zma ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-11-04 12:12:02
poza tym ja uwazam, ze kazdy powinien wydawac na to co chce i brac kase skad chce. ja kupuje duzo ciuchow i pewnie 90% ludzi uwaza, ze jestem kretynka, bo mozna kupic auto albo podrozowac. kazdy ma inne preferencje ;-]
zrobie inaczej, w ta srode pojde na badania, a w czwartek bede mial wyniki i do konca tygodnia jeszcze sie "przemecze" a od nowego tygodnia juz bede mial takie cuda jak hcg i inne to najwyzej napisze w tym temacie o doradzenie co i ile brac, bo nie ma co tak w ciemno moze ;)